Все мы иногда чувствуем перегрузку, но для детей и взрослых с высокочувствительной нервной системой такое состояние почти ежедневная реальность. Постоянный поток эмоций, звуков и информации мешает расслабиться.

Где найти тихое убежище и как создать его самостоятельно? В новой статье на Дзене мы поговорили с основательницей частного коррекционного детского сада Еленой Мамаевой о том, что поможет организовать безопасное пространство для отдыха.

Читайте статью по ссылке в нашем канале! Вы найдете ответы на вопросы: зачем сознательно «убегать», где искать укрытие и как научиться слышать свои истинные потребности.